Tomar naranjas diariamente. Por la mañana tomar cuatro o cinco naranjas enteras. También se pueden tomar en zumo. Se puede añadir un poco de aceite de oliva virgen extra. Acompañar con un yogur, miel, almendras, nueces y piñones. Esta dieta ayuda a evitar la pérdida por parte del organismo de líquidos, vitaminas y minerales.
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