Las naranjas tienen un alto contenido de potasio, vitamina C, carotenoides y otros nutrientes, por lo que suponen una buena alternativa para reponer los minerales y el líquido perdidos después de la actividad física, para potenciar las defensas.
Su elevado contenido en agua, potasio y ácido cítrico, convierten a las naranjas en frutas con efecto diurético, beneficioso para la gota, la litiasis renal, hipertensión arterial y otras enfermedades asociadas a la retención de líquidos.
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