Inicio

Queremos ayudarle a adquirir hábitos saludables de alimentación. Para que esté más fuerte, más vitalista, que sus defensas estén al 100% para poder evitar catarros o gripes, o al menos, acortar su duración y recuperarse mucho antes.

Para ello, es imprescindible ingerir cada día vitamina C, ya que sus reservas en nuestro organismo son escasas. La recomendación diaria está fijada en 60 mg, y esta cantidad no se alcanza si no se consumen productos frescos, naturales y poco manipulados.

La vitamina C que contienen las naranjas frescas nos ayuda a prevenir y disminuir la duración de los resfriados. El número de glóbulos blancos, así como la concentración de vitamina C en nuestro organismo disminuye durante un resfriado.

Por eso, lo más saludable es integrar el consumo de naranjas frescas en tu alimentación diaria. Las naranjas tienen también propiedades laxantes y diuréticas; ayudan a regular los niveles de colesterol del organismo debido a su contenido en pectina (fibra soluble). Contienen también gran cantidad de vitamina A, ácido fólico y vitaminas del
grupo B.